Прощение и любовь к себе
Человек, который не может себя простить – не живёт, он мается. Это действительно правда. Едва ли есть наказание пострашнее этого. Нас могут ругать или не понимать другие, пусть даже самые близки, нас могут осуждать, нас могут винить, мы всё это благополучно переживём. Куда тяжелее, если человек сам винит себя, если чего-то он не в состоянии себе простить или просто не знает, как это можно сделать.
В таких случаях хорошим решением будет медитация, направленная специально на то, чтобы снять с себя груз ненужной вины, или быть может сожалений. Простить себя, чтобы дать возможность вдыхать воздух полной грудью, простить себя, чтобы жить, а не существовать, простить себя, чтобы устремить собственный взгляд в день завтрашний, а не перемалывать опилки дня вчерашнего.