Как отпустить бывшего мужа? | Как пережить развод? Советы психолога.

Отпустить бывшего мужа


Отпустить бывшего мужа

«Позволь каждой ошибке
научить тебя великому уроку:
каждый закат это начало
очень-очень яркого и большого рассвета».
Шри Чинмой

Есть ли жизнь после развода? Вы не поверите, но она есть! Да ещё какая! Теперь, когда тяжёлые отношения оказались за спиной, Вы, вся такая сильная и умудрённая опытом, смело двигаетесь по жизни дальше. Но это будет потом… когда Вы сможете «переварить» все обиды и всю боль от утраты любимого (или уже ненавистного) Вам человека.

А поначалу в голове, словно лесные дятлы стучат вопросы-молоточки:

  1. - Как мне его отпустить?
  2. - Как мне всё забыть, ведь у нас было столько всего хорошего?
  3. - А как же наши дети?
  4. - Как я одна со всем этим смогу справиться?
  5. - Как мы будем «пилить» всё совместно нажитое имущество?

Сегодня, прежде чем порассуждать на тему: «Как отпустить своего бывшего мужа?», мы расскажем Вам об одной истории, которая произошла (на самом деле) в одном из российских городов. Случилась она несколько лет назад. Жила-была одна вполне себе счастливая семья. Муж, жена и трое детей, младшему из которых было всего-то пару лет от роду. Да, решили люди родить малыша, как говорится, напоследок – ему было уже за сорок, а ей около того. И всё было бы, наверное, и дальше прекрасно, да только в один из дней, муж пришёл домой и сказал: «Всё! Я с тобой развожусь. Не могу больше жить в обмане. Я полюбил другую женщину». Нам доподлинно не ведомо, что творилось в этой квартире сразу же после «оглашения приговора», но мы точно знаем, чем эта история завершилась по итогу. Жена – мать троих детей, наложила на себя руки, а муж счастливо живёт со своей новой возлюбленной. Живёт и не кается. Теперь у них большая семья! Трое его детей (от первой несчастной жены), ребёнок его новой пассии и совсем недавно, у них появлялся ещё один - совместный плод любви.

Про что эта история? Это история о глупости, коей склонны страдать многие барышни, услышавшие о том, что их супруг решил от них уйти к другой. Решил? Пусть катится! Помогите ему собрать вещички и помойте после его ухода пол во всей квартире, как после покойника, чтобы духа его даже не осталось.

Вместо того чтобы помочь любименькому побыстрее покинуть помещение, некоторые нервные и неуверенные в себе особы, начинают угрожать своему муженьку самоубийством, заламывая при этом руки, закатывают глаза и вырывают на голове последние волосины.

Девочки, если он решил уйти – он уйдёт. Никакой шантаж, никакие Ваши уловки Вам не помогут. Ну, а жить или не жить – это, конечно же, сугубо Ваш личный вопрос! Но, прежде чем принять решение об уходе их жизни, представьте себе одну весьма незамысловатую картину: Вы, вся такая молодая и красивая медленно гниёте в земле, а он без всяких угрызений совести получает жизненные наслаждения в объятиях новой дамы. Оно Вам нужно? Тогда уж лучше свою жизнь посвятить мщению, чем так-то… Хотя, и это не вариант!

Свою жизнь стоит посвятить только одному – построению собственного счастья! И если с этим человеком ничего не вышло, то выйдет с другим! Примеров тому куча! И Ваш тупой баран (уж простите нас!) ещё не раз пожалеет о том, что он в своей жизни потерял. Только когда это случится, Вам будет совершенно безразлично его бормотание о том, как сильно он сожалеет, что «поставил не на ту лошадь». Кстати сказать, про «лошадь» это тоже слова из реальной ситуации, которые когда то были сказаны одной барышне, одним раскаявшемся кавалером.

Но сейчас, когда Вы всё ещё болеете и не знаете, как Вам пережить развод, как отпустить бывшего мужа, Вы с трудом верите в то, что когда-то наступит тот святой момент, когда Вам будет всё равно. Поверьте, он наступит. Ибо он наступает у каждой. Иначе просто не бывает.

Но что может помочь Вам уже сейчас?

Первое. Нужно отказаться от «пережёвывания» и «перемалывания» своих обид. Всё уже произошло. Ничего нельзя изменить. Даже некогда разбитое, а затем склеенное – это уже совсем не то, Вы же и сами это понимаете. Да, кстати, если хочется поплакать, то не стоит себе в этом отказывать. Можно даже придумать такой ритуал, когда каждый день Вы будете себе говорить: «Так, сегодня я плачу по своей разбитой жизни ровно час, с семи вечера и до восьми». Плачьте по графику (сегодня час, завтра тоже час и послезавтра тоже), поверьте, этот абсурд, возведённый Вами в норму, Вас очень быстро приведёт в нормальное состояние. Ведь совсем скоро Вы и сами поймёте, что плакать Вам уже не хочется, несмотря на то, что Вам нужно плакать еще полчаса!

Второе. Будьте на людях. Сейчас нельзя замыкаться в своём состоянии, которое, если честно, то язык не поворачивается назвать «горем». Это просто очередной виток в Вашей жизни, не более того. Сейчас самое время куда-то сходить, побыть в обществе друзей, даже если этого не хочется. Милая Вы наша, есть такое слово: «Надо»! Вот и сделайте что-то для себя, наконец-таки уже! Посиделки в кафе, просмотр нового фильма, игра в боулинг, верховая езда, банька. И это ещё не полный список тех удовольствий, которые Вы должны себе позволить.

Третье. Коль скоро расставание произошло, то прекратите тешить себя мыслями о том, что он вернётся. Даже если так, Вам то что до этого? Неужели Вы готовы принять «это» назад? Готовы простить ему Ваши унижения? Раз ушёл, значит всё, назад дороги нет! Нынче можно встретить много статей от горе-психологов, личная жизнь которых не устроена, о том, что нужно «удерживать любой ценой, бороться и всё прощать, если хотите, чтобы муж был рядом». Вам нужно такое «счастье», которое и счастьем то назвать нельзя? Счастье, ценой собственного унижения, ценой того, что Вы себя должны принести в жертву тому, чего уже давно нет?! Если человек предал один раз, а Вы простили, поверьте, второе предательство не заставит себя долго ждать. Мужская психология довольно примитивна: раз в первый раз простила, то и во второй простит, ничего с ней не станет! Конечно, во всяком правиле, есть свои исключения, но они так редко случаются.

Четвёртое. Не стоит тратить энергию на то, чтобы узнавать, как у него дела с его новой избранницей, Вам, не всё ли равно? Быть может лучше потратить свою неуёмную энергию на построение собственного счастья? Вместо тупой слежки и разнюхивания, зарегистрируйтесь ка лучше на сайте знакомств. А перед тем, как это сделать, сходите к профессиональному фотографу, предварительно посетив визажиста, который подчеркнёт Ваши достоинства и скроет недостатки, если они есть. Ваша страничка с красивыми фото непременно привлечёт потенциальных поклонников. Сходите на свидание, дайте себе возможность вновь ощутить давно забытое состояние, что Вы можете искренне нравиться мужчине. Только не спешите бросаться из огня, да в полымя! Присмотритесь к новому ухажёру, узнайте его лучше: чем он живёт, чем дышит, что ему нравится и т.д. А уж потом вступайте с ним в более тесные отношения.

Пятое. Дети, оставшиеся после Вашей совместной жизни, не виноваты в том, что их родители расстались. Они одинаково любят как мать, так и отца (за исключением, конечно, совсем тяжёлых «африканских» случаев). Посему, запрещать бывшему мужу видеться с ребёнком глупо и недальновидно. В жизни всякое бывает. Сегодня Вы враги, потому что Вами движут эмоции, а завтра – друзья, ибо каждый из Вас счастлив по отдельности. И Вы, вполне возможно, ещё будете благодарить своего бывшего за то, что он тогда ушёл. Так вот, пусть Ваши дети не станут той разменной монетой, той нейтральной полосой, на которой будет разворачиваться театр военных действий. Ваши отношения с бывшим – это Ваши отношения. И только Ваши! Не смейте втягивать во всё это детей, ибо впоследствии им придётся очень долго лечить свои детские травмы, которыми Вы, ослеплённая собственным эгоизмом, их щедро одарили.

Подводя итог всему вышесказанному, можно сказать одно: развод – это не конец, развод – это начало. И только от Вас будет зависеть, «начало» чего. Мы будет очень рады, если наши рекомендации помогут Вам быстрее выйти из непростой ситуации, под названием «развод». В те же моменты, когда Вам покажется, что Ваше небо стало размером с овчинку (увы, но они будут), перечитывайте нашу статью снова и снова, словно бы молитву. Верьте в себя и свою счастливую звезду! Но помните, что бегство в новые отношения, в которых нет и намёка на любовь – это не выход из ситуации, это её нагнетание. Ведь всякий раз Вы будете сравнивать своего нынешнего со своим бывшим. И данное сравнение, сами понимаете, в пользу кого будет…

Постепенно всё наладится. Нужно время. Так дайте же его себе!

Все статьи