Как перестать ревновать мужа. Как избавиться от ревности.

Как перестать ревновать мужа


Как перестать ревновать мужа

Недавно к нам в редакцию постучалась со своим “горем” наша давняя знакомая. Вместо долгих вступительных слов банальная история Валентины (назовем так нашу героиню сегодняшнего редакционного репортажа):

С мужем мы живем под одной крышей четвертый год, но а до этого долго притирались к друг-другу, присматривались. В общем-то все как у людей: крепкая семья - нам не в чем упрекнуть друг-друга. Никаких громких скандалов или щекотливых подробностей походов на сторону, никаких одиночных отпусков, тем более мальчишников и рыбалок на несколько суток. Николай у меня работящий и бережливый: каждую копейку в семью, все свободное время по делу, но стоит нам выбраться в общество, как в меня будто бес вселяется - я начинаю ревновать мужа к каждому телеграфному и не только столбу. Знакомые, дальние родственники, коллеги, подруги. На любой вечеринке он всегда в центре внимания, в эпицентре веселья и хорошего настроения. Мне такая мега-общительность дается нелегко, поэтому всегда предпочитаю отсиживаться в сторонке. Вроде бы и упрекнуть его не в чем, но в душе кипит-бурлит огромный кипящий котел возмущения с густой похлебкой из ревности, подозрительности и какого-то отчаянного охотничьего азарта: сейчас милый я тебя застукаю на горячем. Вот Коля улыбнулся своей давней школьной подруге, дольше необходимого задержался возле стола своих бывших сослуживиц, очень мило раскланивается с моей троюродной сестрой, продавщицей в супермаркете, кассиром. Терплю, ничего не говорю, чтобы не было скандала, но каждый совместный выход в свет превращается в какую-то муку. Пробовала отклониться от изматывающих мероприятий, но тут уж взбунтовался Николай и родня со стороны мужа: у нас так принято, супруги всегда отдыхают вместе и прочее. Вот так и маюсь с первых дней наших встреч.

Кто виноват

Выслушав откровенный монолог, мы сочувственно закивали и стали выдвигать свои предположения:

  1. 1. Николай действительно физически изменяет и Валентина интуитивно давно уловила флер измены
  2. 2. У супругов все хорошо, адюльтеров нет и никогда не было в реальности, но Николай был бы не против при случае сходить налево.
  3. 3. Спокойной жизни супругов угрожает заниженная самооценка Валентины
  4. 4. Николай, некогда “лучший парень на деревне” нуждается в повышенном внимании со стороны противоположного пола и на вечеринке бессознательно вовсю флиртует, посредством чего добирает недостающее.
  5. 5. Провокация со стороны супруга: Николаю не хватает женского внимания и он вовсю провоцирует супругу на активные действия.

Что делать

Поставим точку в этом коротком, но емком перечне, так как нет смысла уходить в затягивающие дебри психологических теорий. Нужно решать реальную проблему реальными и доступными методами, ради чего и призовем на помощь житейскую мудрость:

  1. - Во-первых, вы должны осознать и принять к сведению, что существующий уровень доверия между супругами совершенно исключает выпячивание действительно имевшей место быть измены. Очевидно, что неверные мужья и жены в таких случаях крайне щепетильно и целенаправленно уходят от ситуаций, которые могут послужить основанием для громких разбирательств на почве ревности. Исключение: короткий период перед разрывом отношений, когда уже по факту бывший супруг ищет повод для разрыва и посему сознательно провоцирует партнера на скандал с последующим уходом из семьи. Но это явно не ваш случай, пока, если своевременно принять меры - вполне возможно отделаться легким испугом.
  2. - Во-вторых, внимание и симпатии потенциально неверного супруга распределены поровну между присутствующими женщинами. Да, дамский угодник в семье - это нелегкое, но далеко не самое страшное явление. Одной из составляющих нормальной самооценка каждого человека, вне зависимости от гендерной принадлежности, является его популярность среди особ противоположного пола. Присмотреться к эмоциональному состоянию супруга. Возможно, в отношениях наметилась пока еще едва различимая прореха?
  3. - В третьих, Валентине для повышения самооценки и привлечения внимания “загулявшего” супруга нужно и самой освоить ценное искусство флирта. Внимание противоположного пола - это тот флер притягательности, на который так падки абсолютно все мужчины.
  4. - В четвертых, кратковременное “расставание” поможет супругам вывести отношения на новый уровень, посмотреть на партнера с другой стороны и вдохнуть в семейную жизнь интригующую нотку свежести, новизны и романтической увлеченности друг-другом.
  5. - В пятых, подобное поведение-провокация зачастую является орудием манипуляции, не всегда со зла - возможно, вы в повседневной суете и проблемах совсем не уделяете внимания вашему супругу? Совместные походы в кино, ужин при свечах или кратковременный отпуск вдвоем - способны творить чудеса.

Недостаток внимания

Главная причина ревности - недостаток уверенности в своих силах, очаровании, заниженная самооценка и нехватка внимания… К себе. Удивительно, но причину всего происходящего извне всегда следует искать в своей душе. Грусть, тоска и даже депрессия в компании с огромным ворохом накопившихся проблем и полным отсутствием впечатлений.

Наша душа иногда просит праздника, радости, эмоций и впечатлений. Расплата неизбежна, если вы сознательно себя опустошаете и всячески перекрываете внутренний кислород. Не хотите радоваться и жить полноценной жизнью в позитивном ключе - будете огорчаться и страдать... На первый раз по пустякам. Представьте, как тяжело быть рядом с таким человеком? Ведь эмоции так заразительны!

Рецепт избавления от ревности может звучать еще проще: займитесь собой, оставьте вашего супруга в покое, ведь это мужчина должен бегать за вами и добиваться вашей благосклонности. Такими уж нас создала природа. Новое платье, туфли, прическа, макияж. Встречи со старыми приятелями, друзьями, коллегами по работе. Годится все, просто уделите время себе и реакция супруга не заставит себя ждать!

Все статьи