Во сне нуждаются не только люди. Животные, насекомые, птицы тоже спят. Но вот что такое сны может объяснить только человек.
Если человек не будет спать, его работоспособность и энергия будут равны нулю. Он не сможет жить полноценной жизнь, ведь на это просто не будет сил. Люди, которые мало спят, всегда раздражительные, нервные и злые. Они ненавидят весь мир, у них проблемы со здоровьем. Ведь не даром наши бабушки всегда говорили, если у нас что-то болит, надо лечь поспать, и все болячки «рукой снимет».
Но есть люди, у которых проблемы со сном. Их мучают постоянные кошмары. И когда настает время для сна, человеку становится страшно, он не может расслабиться, начинаются мигрени и отсюда недосып. Для таких людей придумали «ловец снов». Что такое «ловец снов»? Ловец снов — это талисман индейцев, который защищает спящего человека от злых духов и кошмаров. Сейчас такой талисман стал очень популярен, его с легкостью можно сделать своими руками, и тогда он станет еще сильнее и эффективнее. Талисман вешают над изголовьем кровати. Нитки, обрамляющие кольцо, словно паутина, ловят страшные сны, а хорошие сны пролетают сквозь не большие промежутки.
Сон, что это такое?! Многие ученые пытались разгадать эту тайну, в которую человек погружается каждую ночь. Были проведены масса опытов и научных исследований. Некоторые из них показали, что если человек не будет спать пятеро суток, у него ухудшится зрение, память, слух, начнутся галлюцинации и, в конце концов, человек просто сойдет с ума.
Опыты над собаками, не спавшими две недели, закончились летальным исходом. Сон — это отдых для всего организма, поэтому так важно спать и восстанавливать свою энергию.
Исследования так же показали, что во сне у человека изменяется состояние. Существует три фазы — бодрствование, сон, в котором нет сновидений, и сон со сновидениями. Так же ученым удалось заметить, что когда человек спит, его слуховой аппарат «выключен». Мы не слышим слабых шорохов и можем проснуться только от сильного шума. Существует два сна — быстрый и медленный сон. Почти четвертую часть времени, люди спят в быстром сне, а все остальное время в медленном.
Наверняка вы наблюдали за спящим человеком?! Видели, как его глаза, будучи закрытыми, бегают из стороны в сторону. Мимические мышцы лица слегка вздрагивают. Это и есть быстрый сон. Он длится примерно 10-20 минут, затем его сменяет медленный сон, а позже опять быстрый, и так происходит 4-5 раз за одну ночь. Во время быстрого сна, нам снятся красочные сны, кажется, что это реальность и если разбудить человека именно в этот момент, то он сможет рассказать, что ему снилось.
А как вы думаете, когда спать полезнее, ночью или днем? Несомненно, дневной сон является полезным, даже если мы подремали всего 10 минут, чувствуется прилив сил, мы готовы совершать новые подвиги! Но самый необходимый сон — ночной. Ночью, в организме человека вырабатывается мелатонин. Если его не будет вырабатываться достаточно, человек начинает раньше стареть, прибавляется вес, ухудшается здоровье. Поэтому польза именно ночного сна преобладает.
Когда снятся вещие сны
Часто ли вы слышали о вещих снах? Может быть, сами сталкивались с этой мистикой? Сейчас многие люди ищут в интернете информацию, дающую ответ на следующие вопросы:
- «Когда снятся вещие сны?»
- «Вещий сон что это?»
- «Когда сны вещие?»
У каждого человека масса вопросов такого плана. Как понять, что с нами происходит в этот момент? Куда мы попадаем, когда спим? Давайте будем разбираться.
И так, когда же нам снятся вещие сны. Все наверняка знают, что с помощью сна можно узнать свое будущее. Его можно увидеть через некие знаки, которыми могут стать, например, животные, попавшие в наше сновидение. Затем можно просто посмотреть в соннике, что это означает.
На Святки, многие девушки гадают на суженого через сновидение. Существует масса обрядов, заговоров и правил, и если их соблюсти — вещий сон Вам гарантирован.
Но знайте одно: вещий сон — это всего лишь один из вариантов Вашей судьбы. Вы всегда можете его изменить.
Когда мы спим, наша душа выходит из тела, и летит в другие миры. Если она попадает в мистический (потусторонний) мир, тогда нам снятся вещие сны. А если остается рядом с телом, тогда нас посещают обычные сны.
Обычно вещий сон нам снится очень редко. Понять, что сон был действительно вещий, трудно. Пока он не исполнится, Вы не сможете это определить. Часто нам снятся телесные сны. Такие сны никогда не сбываются. Обычно это наши кошмары, повседневные и бытовые дела. Но вот в святочную неделю начиная, с 7 января, вероятность увидеть вещий сон очень высока. В этот период нам могут присниться наши умершие родственники. Они дают разные знаки, или говорят нам о чём-то важном, предупреждая о чем-либо.
Почему мы не запоминаем свои сны? Дело в том, что во время быстрого сна мы можем запомнить только часть сновидения. Поэтому люди на своем опыте нашли выход, как запомнить свой сон. Можно положить камень под подушку, и тогда Вам приснится яркий запоминающийся сон. Или сделать так: как только проснетесь — укусите уголок подушки, тогда Ваш сон не забудется. Ну а если Вам приснился плохой сон, и Вы не хотите чтобы он сбылся — скажите на воду, когда будите умываться, такие слова: «Куда ночь — туда и сон!».
И так, какой же можно сделать вывод?
Нам стоит задуматься о том, сколько мы спим, и какой режим сна соблюдаем. Ведь от этого зависит наше здоровье, молодость и красота!