Как избежать стресса при конфликтах на работе

Спокойствие и уравновешенность

Стресс. Стресс… От него никуда не денешься. Ритм жизни современного человека располагает к регулярным нервным перегрузкам. Как бороться со стрессом в условиях тотальной нехватки времени? Сегодня на наши вопросы отвечает профессиональный коуч-тренер и психолог Андрей Филатов.

Читать далее «Как избежать стресса при конфликтах на работе»

Как простить измену мужа

Как простить измену мужа

Как пережить предательство самого близкого человека? Да и стоит ли это делать?  Факт измены на лицо, неверный муж отводит глаза, а жена? Уважаемые читательницы, мы очень надеемся, что подобная напасть обойдет вашу семью стороной! В любом случае жизнь продолжается. Итак, тема нашего сегодняшнего обсуждения: как простить измену мужа. Читать далее «Как простить измену мужа»

Как управлять эмоциями?

Как управлять эмоциями

Испытывать эмоции – это то, что свойственно любому живому человеку. Пожалуй только какие-нибудь тибетские монахи или индийские просветлённые не испытывают той гаммы чувств и эмоций, которую испытывает среднестатистический человек в своей повседневной жизни. Хотя, это тоже весьма спорное предположение, даже несмотря на их отрешённость. Ведь любовь ко всему, что есть на этой Земле, они же испытывают… А любовь – это одна из сильнейших эмоцией, доступных человеку.

Читать далее «Как управлять эмоциями?»

Как простить обиду

Как простить обиду

Глотая очередную обиду мы редко задумываемся: а что будет дальше? Как-то в нашем обществе принято руководствоваться скорее библейскими заповедями (молчать и терпеть), вместо того, чтобы сразу “отвесить” обидчику вполне заслуженных оплеух. Гораздо хуже если воспитанный во всех отношениях человек, приученный с раннего детства к правилам хорошего тона, расшаркивается перед посторонними, но совершенно не жалеет своих близких — редко выбирает выражения в ссорах, а то и вовсе наплевательски относится к душевному состоянию детей, родителей, мужа (жены). Читать далее «Как простить обиду»