Как повысить свою жизненную энергию

Жизненная энергия — одна из важнейших составляющих энергоинформационных обменных процессов между человеком и окружающей средой. Все мы без исключений представляем собой сосуды, в той либо иной степени наполненные жизненными силами. Как же повысить жизненную энергию? У вас есть три пути: непосредственно восстановление своих природных резервуаров, наращивание жизненного тонуса и удаление из своей жизни проявлений вампиризма. Итак, с чего начать:

    1. Сократите свой список незавершенных дел. Недоделанное всегда будто гиря на ногах постоянно тянет ко дну житейского моря.
    2. Сократите список нежелательных знакомств. Устраните из своего окружения всех нытиков, скандалистов и сплетников. Они приносят в вашу жизнь только негатив, который будто губка впитывает жизненную энергию человека.
    3. Удалите из своего дома и рабочего места всякий хлам. Те, кто придерживается принципов разумного минимализма в быту, редко жалуются на плохое самочувствие и пессимизм.
    4. Придерживайтесь оптимистичной модели мира. Истинный оптимизм всегда заряжает энергией и дарит бодрость тому, кто изо дня в день дарит окружающим улыбку и позитивный настрой.
    5. Избегайте ввязываться в чужие ссоры и склоки. Возможно ваша добрая душа и есть источник энергопотерь №1?
    6. Сократите до минимума информационные потоки. Ежедневный просмотр всевозможных сериалов, кровавой новостной ленты, длинная череда неотвеченных сообщений на любимом фейсбучике — это все те минуты и часы, которые не просто вытягивают нашу жизненную силу, но и чрезмерно нагружают наш и без того переутомленный мозг.
    7. Бессмысленные денежные траты.  Деньги — это финансовая энергия. В современном обществе объем денежных поступлений есть прямой, исчисляемый в денежных единицах аналог жизненной энергии человека. Вы тратите массу своих сил на ветер, бездумно разбазаривая ценный ресурс. А ведь эти деньги еще и нужно заработать!
    8. Здоровый образ жизни. Занятия спортом и правильное питание ваши лучшие друзья в деле наращивания вашего жизненного потенциала.
    9. Живите в настоящем, а не прошлом или будущем. Особенно это касается жизненных целей. Нет ничего хуже фразы: вот сделаю… так сразу и … То же самое можно сказать про хвастовство и бахвальство. Раскрывая перед окружающими свои планы вы делитесь не только своим видением будущего, но и жизненной энергией.
    10. Прекратите осуждать и критиковать окружающих. Вообще, чем больше вы создаете и транслируете как внутри себя, так и вовне негатива, тем меньший у вас запас жизненных сил и энергии.
    11. Рано укладывайтесь спать и раньше пробуждайтесь. Хороший сон — это не только источник бодрости, но и залог концентрации внимания на самом главном, что есть в вашей жизни.
    12. И в заключение: станьте добрее и доброжелательнее в первую очередь по отношению к себе и своим близким. Помните о том, что доброта всегда возвращается к тому, кто ее транслирует в окружающий мир. Научитесь прощать собственные и чужие ошибки, так вы избежите обесточивающих гнева и раздражительности.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *